健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

2026.11.03

組織・人材

健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

齋藤 秀樹
株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

日本は、世界でもっとも長く健康に生きられる国の一つである。 2026年版「World Happiness Report」によれば、日本の健康寿命は73.40年で世界2位。一方、幸福度は10点満点中6.130で世界61位だった。 健康寿命2位、幸福度61位。 この二つの数字を並べると、やはり違和感が残る。 日本は治安がよく、医療制度が整い、衛生状態も高い。交通や社会インフラも充実している。世界全体から見れば、安全に、便利に、そして長く暮らすための条件はかなり整っている国である。 それでも、日本人自身による人生評価は61位にとどまる。 なぜなのだろう。

日本人は本当に「世界61位の幸福」なのか

さらに、日本人の幸福度を考えるときには、文化の問題も避けて通れない。

日本には、「おかげさまで」「まあまあです」「私なんてまだまだです」といった表現がある。

自分を必要以上に高く評価しないことが、一つの美徳とされてきた文化でもある。

OECDの主観的幸福度測定ガイドラインも、日本の比較的低い生活満足度について、自己評価を控えめにする**modesty bias(謙遜バイアス)**が一部関係する可能性を紹介している。

つまり、同じ人生状態でも、ある文化では「8」と答える場面で、日本人は「まあ6くらい」と答えることがあり得る。

ただし、この説明だけで61位を片づけることもできない。

社会的支援や人生選択の自由といった項目には、日本社会が実際に考えるべき課題も含まれている。

だから必要なのは、「日本人は不幸だ」と決めつけることでも、「謙虚だから低く出ているだけだ」と安心することでもない。

両方を見ることである。

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齋藤 秀樹

株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

富士通、SIベンダー等において人事・人材開発部門の担当および人材開発部門責任者、事業会社の経営企画部門、KPMGコンサルティングの人事コンサルタントを経て、人材/組織開発コンサルタント。

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