健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

2026.11.03

組織・人材

健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

齋藤 秀樹
株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

日本は、世界でもっとも長く健康に生きられる国の一つである。 2026年版「World Happiness Report」によれば、日本の健康寿命は73.40年で世界2位。一方、幸福度は10点満点中6.130で世界61位だった。 健康寿命2位、幸福度61位。 この二つの数字を並べると、やはり違和感が残る。 日本は治安がよく、医療制度が整い、衛生状態も高い。交通や社会インフラも充実している。世界全体から見れば、安全に、便利に、そして長く暮らすための条件はかなり整っている国である。 それでも、日本人自身による人生評価は61位にとどまる。 なぜなのだろう。

これから必要なのは、「幸福を自分で選べる成熟」

かつては、社会が一定の幸福モデルを用意してくれた。

学校、会社、家庭、持ち家、昇進、老後。

そこに乗ることで、ある程度の人生設計ができた。

しかし、働き方も家族の形も価値観も多様化し、人生そのものが長くなった今、万人に共通する幸福モデルは成立しにくい。

だから、これから必要なのは、

誰かが決めた幸福を上手に追いかける力ではない。

自分にとって何が大切なのかを考え、それを選び、その結果を引き受ける力である。

何を持っているかだけではなく、どんな自分でありたいのか。

どれだけ成功したかだけではなく、誰とどんな時間を生きたいのか。

何を得るかだけではなく、自分は何を誰かに返したいのか。

その問いに、自分なりの答えを持つ。

それが、

幸福を自律的に選択する成熟

なのではないだろうか。

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齋藤 秀樹

株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

富士通、SIベンダー等において人事・人材開発部門の担当および人材開発部門責任者、事業会社の経営企画部門、KPMGコンサルティングの人事コンサルタントを経て、人材/組織開発コンサルタント。

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