健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

2026.11.03

組織・人材

健康寿命2位、幸福度61位 ――日本人は「長く生きる国」をつくった。でも「納得して生きられる国」はつくれたのか

齋藤 秀樹
株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

日本は、世界でもっとも長く健康に生きられる国の一つである。 2026年版「World Happiness Report」によれば、日本の健康寿命は73.40年で世界2位。一方、幸福度は10点満点中6.130で世界61位だった。 健康寿命2位、幸福度61位。 この二つの数字を並べると、やはり違和感が残る。 日本は治安がよく、医療制度が整い、衛生状態も高い。交通や社会インフラも充実している。世界全体から見れば、安全に、便利に、そして長く暮らすための条件はかなり整っている国である。 それでも、日本人自身による人生評価は61位にとどまる。 なぜなのだろう。

日本人にとって、幸福とは何だったのか

ここで興味深いのが、日本で研究されてきた「協調的幸福感」である。

京都大学の内田由紀子氏らは、自己肯定感や個人達成を中心に据えた幸福観とは異なる、日本を含む相互協調的な文化における幸福を研究してきた。

そこでは、「普通に暮らせていること」「穏やかで安心していること」「周囲の人とうまくやれていること」などが重要になる。

つまり、日本文化の中で育ってきた幸福は、必ずしも「私は成功している」「私は最高に幸せだ」と強く自己主張する形だけではない。

むしろ、

「ありがたい」
「おかげさまで」
「何事もなく暮らせている」

という幸福がある。

さらに、日本には「生きがい」という言葉がある。

自分には役割がある。誰かの役に立っている。今日を生きる意味がある。

そう感じられることも、日本人が長く大切にしてきた幸福の一部なのだろう。

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齋藤 秀樹

株式会社アクションラーニングソリューションズ 代表取締役 一般社団法人日本チームビルディング協会 代表理事

富士通、SIベンダー等において人事・人材開発部門の担当および人材開発部門責任者、事業会社の経営企画部門、KPMGコンサルティングの人事コンサルタントを経て、人材/組織開発コンサルタント。

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