「ランニング」の記事一覧
2010.01.24
寒い時期にも関わらず、街を歩いていると、走っている人を見かける機会が本当に多くなった。2007年に始まった大江戸を十字に沿ってコース設定された東京マラソン...
2009.11.08
前回は、「上虚下実」における「上虚」、ならびに「末虚中実（注）」の「末虚」は、上半身をリラックスさせるということを意味し、上半身をリラックスさせるためには...
2009.11.04
前回は「上虚下実」な状態が全てのスポーツの基本であり、特にランニング（動作）においては「上虚下実」の視点を少し変えた考え方である「末虚中実（注）」な状態が...
2009.11.02
空前のランニングブームに「自然体で走る」ことについて考える。
先日、久しぶりに皇居周辺に足を運んだのですが、実に多くのランナーがランニングを楽しんでいました。その光景に「空前のランニングブーム」を実感しましたが、多く...
