2008.07.30

断食すること＝人生の「無駄」に気づくこと

唐澤 理恵 / 株式会社パーソナルデザイン 代表取締役

日ごろから「食べること」つまり「栄養を取り入れる」ことばかりしている私たち。でも気がついてみれば、いつのまにかメタボ体質。健康のために栄養を取り入れたはず...

2008.05.05

ファスティングが流行る理由

唐澤 理恵 / 株式会社パーソナルデザイン 代表取締役

ファスティングってご存知ですか？　断食のことをいいます。インドなどヒンズー教やその他イスラム教などでもよく聞きますが、もともと動物は冬眠などのように食物を...