ドラマがヒント　「母子密着」「母が重い、しんどい」の４つの解決方法とは？

このドラマの場合、顕子は、自身の母、美月の祖母に認めてもらえなかったという思いが描かれています。
いつもそして最期にも「あんたは、ダメな子ね」が母親の顕子への言葉でした。
顕子の母が亡くなった時、「とうとう褒められなかった…」という思いを抱えて、ひどく混乱します。

相手に対して、「～しなさい」「～すべきだ」の言葉を多く使う人は、自分を肯定できていない可能性があります。このことは、私が代表をしているフラワーフォトセラピー協会でも教えています。

そして、対応策として「自分を愛せるようになる写真を使うこと」をお勧めしています。
今回は、タイトルの写真として使わせていただきました。ほかにも、（根拠のない）罪悪感を癒す、愛を受け取れるようになる写真などが必要なことが多いです。（チェックしたい方はこちら）

なぜ、自己肯定感が低い、健全な自己愛が足りないと、相手を支配やコントロールをするのでしょうか。
「自分はいい親をやっている」感が高まり、自己評価が上がります。
また、相手＝子供がそれに従うことで、自我は満足します。言い換えれば、子供に愛されている感覚が高まります。自分を承認してもらえます。

小さい子供は、親に愛してほしいからこそ、従ってきます。母親は、この満足をずっと得ようと大人になっても、子供から離れられなくなり、子供を離すまいとします。

さらに、このドラマの母親の顕子のように、自分の理想を娘に実現させるようコントロールしています。
娘に自分の理想を投影して、実現してくれる存在として描かれています。
母親自身がなりたかった学校の先生になる期待に応え、美月はそれを実現しています。

この関係は仲良い母娘のようで、決して健全とは言えません。母親も娘が必死で合わせているとは気づいていません。

「重い母」との関係はどうしたら変わるのでしょうか？

では、こうした母と娘の関係に、何か対応策はあるのでしょうか。

１つは、母親に自分を愛せるようになってもらうこと

２つめは、父親がもっと母に関わること 妻である彼女に夫として向き合い、理解をすること

　が、まず、考えられます。

　ですが、そんなに簡単には行きません。

3つめは、ドラマ同様、娘は自立のため、母から離れるしかありません。できれば、遠くに。

　依存状態の母親は、精神的支えを失いますので、倒れます。
　でも、冷たいようですが、自分で「自立」していただくしかありません。

　私はアドラー派ではありませんが、同時期にやっていたドラマ「嫌われる勇気」風に言えば、「それは、私の問題ではありません」ということです。