TBCS無料フィットネスセミナー「あなたに最適なフィットネスプログラムを探そう！」

大学時代はバスケットボールに打ち込み、卒業後はアスリートをサポートする仕事に就くため株式会社ナイキジャパンに入社。

その後、パーソナルトレーナーとして活動すべくナイキジャパンを退職。退職後は、専門的な知識と経験を積むために筑波大学大学院修士課程体育研究科（スポーツ健康科学専攻）へと進み持久系スポーツ時における疲労に関する研究に従事。

修士課程修了後パーソナルトレーナーとしての活動を開始すべくTOTAL-Conditioning Lab.（トータルボディコンディショニングラボ）を設立。

トレーニングの方法論だけでなくその背景にある理論もしっかりと身につけている一方、クライアントにはエンターテイメント性を大事にしたセッションが好評。

著書に『タオル de ストレッチ』（主婦の友社刊）など。日本テレビ「ミラクル☆シェイプ」などのテレビ番組で、芸能人、モデルのボディメイクを手懸けるなど、現在、最も注目されるパーソナルトレーナーの一人である。

また、2009年4月より法人向けヘルスケア＆ウエルネスプログラムの開発、提供ならびにフィットネスクラブ向けフィットネスプログラムの開発、提供を行うトレーナー＆インストラクターチーム「TOTAL BODY CONDITIONING SYSTEMS（TBCS:トータルボディコンディショニングシステムズ）」を設立。

■TOTAL BODY CONDITIONING SYSTEMESオフィシャルブログ
http://tbcs.seesaa.net/


【保有資格等】
・修士（体育学）
・NSCA CSCS（ストレングス＆コンディショニング スペシャリスト）
・NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）

【業務実績】
・雑誌「ヴィセラピ」ソフトバンクパブリッシング社 取材協力
・書籍「図解雑学スポーツの科学」ナツメ社　第4章「スポーツとエネルギー」分担執筆
・書籍「タオル de ストレッチ」主婦の友社　監修
・雑誌「ゆうゆう」主婦の友社　取材協力
・雑誌「月刊FYTTE」学研　取材協力
・雑誌「すてきな奥さん」主婦と生活社　取材協力
・書籍「椅子 ｄｅ ストレッチ」主婦の友社　監修
・書籍「痛み解消！関節若返りストレッチ」家の光協会　執筆・監修
・TBS系「ベストタイム」　取材協力
・雑誌「ランナーズ」ランナーズ社　取材協力
・NTV系「ミラクル☆シェイプ」　協力
・web「gooダイエット」　協力
・web「スーパーボディ」　協力
・書籍「腰痛を予防・改善するエクササイズがわかる」あほうせん社　執筆

・・・他

フィットネスクラブでのフィットネスプログラム指導、ジュニア体操指導、ダンス指導、等、様々なフィールド活躍している経験豊富なインストラクター。現役ダンサーとして活動する傍ら高校ダンス部のコーチとして後進の指導にも力を注いでいる。また、新たなフィールドでの活動を求めリフレクソロジストとしての活動を開始。

大学卒業後、薬剤師として製剤薬局にて勤務後、自らのスポーツ経験を日本のスポーツ界に役立てたいという志の下、トレーニング指導者の道へ。分かりやすい解説によるトレーニング指導、運動指導が好評。スキー、登山、トレイルランニング、等のアウトドアスポーツをマルチにこなすアスリートとしても活動中。